TMS par métier

TMS dans la coiffure : protéger épaules, poignets et dos

Bras levés, ciseaux en main, debout toute la journée : le métier de coiffeur sollicite énormément les épaules, les mains et le dos. Avec un salon bien équipé et quelques réflexes, ces douleurs ne sont pas une fatalité.

Par la rédaction de prevention-tms.fr · Mis à jour le 5 novembre 2026 · Sources : INRS, Assurance Maladie

Bras levés

pendant la coupe et le brushing, une contrainte majeure pour l’épaule

Des milliers

de gestes de pince avec les ciseaux chaque jour

Debout

la plus grande partie de la journée, souvent sans pause

Un métier passion, un corps très sollicité

Pour l’INRS, les métiers de la coiffure et de la beauté exposent surtout à des douleurs du dos et des membres supérieurs, liées aux postures statiques et aux gestes répétitifs. S’y ajoutent d’autres risques propres au métier : allergies et irritations de la peau ou des voies respiratoires dues aux produits, chutes, stress.

Beaucoup de coiffeurs ressentent leurs premières douleurs tôt dans leur carrière. Agir dès l’aménagement du salon est la meilleure protection.

Les situations à risque

✂️

Coupe aux ciseaux

Pince répétée entre le pouce et les doigts, poignet plié : canal carpien, tendinites, doigt à ressaut.

💨

Brushing et séchage

Bras levés et tendus, sèche-cheveux tenu longtemps : l’épaule travaille en permanence.

🚿

Shampooing au bac

Dos penché en avant au-dessus du bac, parfois en torsion : une posture pénible pour le bas du dos.

🦶

Station debout

Piétinement sur un sol dur, peu de pauses entre les clients : jambes lourdes et douleurs du dos.

Prévenir : un salon pensé pour le coiffeur

La plupart des solutions passent par le choix du mobilier et des outils :

1

Régler la hauteur du client. Des fauteuils réglables en hauteur permettent de travailler bras bas et dos droit, quelle que soit la taille du client et du coiffeur.

2

Choisir des bacs adaptés. Bacs à shampooing réglables ou permettant de se placer derrière le client, pour éviter de se pencher et de se tordre.

3

S’asseoir quand c’est possible. Un tabouret à roulettes, de type siège selle, soulage le dos et les jambes pendant la coupe.

4

Investir dans des outils ergonomiques. Ciseaux adaptés à la taille de la main, à anneau pivotant ou à poignée décalée ; sèche-cheveux légers ; outils bien entretenus et bien affûtés.

5

Organiser la journée. Alterner les prestations, prévoir de vraies pauses, un tapis anti-fatigue au poste et des chaussures confortables.

Évaluer les risques de votre salon

L’INRS et l’Assurance Maladie – Risques professionnels proposent un outil en ligne gratuit d’évaluation des risques dédié à la coiffure. Il aide à réaliser le document unique et à bâtir un plan d’actions. Renseignez-vous aussi auprès de votre Carsat sur les aides financières disponibles pour équiper le salon.

Questions fréquentes

Il peut l’être, au titre du tableau 57 C, lorsque le travail comporte des mouvements répétés ou prolongés d’extension du poignet ou de préhension de la main, ou un appui prolongé sur le talon de la main. La CPAM examine chaque situation.

Oui, des ciseaux adaptés à la main et au geste réduisent la flexion du poignet et la force de pince. Ils complètent, sans les remplacer, le réglage des fauteuils et l’organisation du travail.

Quelques mouvements doux des épaules, des poignets et du dos peuvent soulager. L’essentiel reste de limiter les contraintes à la source, avec un poste bien réglé.

Sources

Cette page a une vocation d’information générale et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé ou de prévention.

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